[7.8GB]琳子博士《社交提升训练营》24节完

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课程目录

• 1、社交焦虑中的知行失街 ev.mp4
• 2、讨好型人格的表现和成因 ev.mp4
• 3、处理讨好行为背后的焦虑.mp4
• 4、直播答疑专场-_ev.mp4
• 5、走出讨好的习惯陷阱(更新版)ev.mp4
• 6、高敏威的表现和大脑机制(为什么更容易焦店)ev.mp4
• 7、直播答疑专场二 ev.mp4
• 8、如何克服感官过敏 ev.mp4
• 9、内向不等于害差 ev.mp4
• 10、讲几个方法帮你减轻害差 ev.mp4
• 11、直播答疑专场三 ev.mp4
• 12、自卑到自信的转变.mp4
• 13、差耻和自豪:硬币的两面.mp4
• 14、如何应对批评和敌意.mp4
• 15、直播答疑专场四.mp4
• 16、童年创伤和心理解离mp4
• 17、社交中的应该们和完美主义.mp4
• 18、慈爱冥想音频_ev.mp4
• 19、害羞冥想练习音频ev.mp4
• 20、静观呼吸冥想音频ev.mp4
• 21、倾听冥想音频_ev.mp4
• 22、贴标签冥想练习音频ev.mp4
• 23、扎根冥想音频_ev.mp4
• 24、正念呼吸练习音频ev.mp4