良叔《反操纵课理论版》19节音频

从权力的角度，操控，本质上是通过掌握信息或 情绪来获得关系中的权力，让对方在不知不觉中服从。 你不是脆弱，你只是缺乏一双能看穿关系机制的眼睛。 这门课教你识别操纵、回应操纵、终止操纵，让你的亲密、事业与人生都不再被他人的情绪与期待牵着走。

课程目录：

反操纵课 01：刀与蜜｜语言背后的亲密博弈 .mp3
反操纵课02：到底谁在操控你 .mp3
反操纵课03：他人为何想操控你？ .mp3
反操纵课04：认知扭曲型操纵：偷走你的判断力 .mp3
反操纵课05：情感绑架型操纵：为羞耻和内疚买单 .mp3
反操纵课06：关系操纵类操控 谁先恐惧谁买单 .mp3
反操纵课07：套话型操纵｜用“真诚”玩弄你 .mp3
反操纵课08：进阶版操纵｜操控的“长期化”陷阱 .mp3
反操纵课09：哪些信号帮助你识别操纵？ .mp3
反操纵课10：树立边界（1）物理+情感 双向捍卫！.mp3
反操纵课11 ：树立边界（2）认知+能量 叠加守护.mp3
反操纵课12：边界策略化（1）你的规矩你来定.mp3
反操纵课13：边界策略化（2）免操控体质养成 .mp3
反操纵课14：不敢拒绝背后｜那个逃避的人.mp3
反操纵课15：敢说“不”｜正确释放攻击性.mp3
反操纵课16：维护主体性｜随叫随到不是美德。.mp3
反操纵课17：如何面对操控者的羞辱？.mp3
反操纵课18：反操纵技巧实操（1）从“镜像防御”到“模糊铠甲” .mp3
反操纵课19：反操纵技巧实操（2）不是非要赢，而是不能输 .mp3